Důležitost hydratace a pH

Hydratace

Nedostatečná hydratace organizmu snižuje citlivost kožních receptorů, dehydratované tkáně nemohou mechanický signál z náplasti účinně přenášet.

Hydratační krémy ovšem situaci nijak nezlepší. Hydratací se myslí dostatečný přívod čisté vody do organizmu. V žádném případě ale nezvýšíte hydrataci alkoholickými nápoji či nápoji s obsahem kofeinu, ty organizmus naopak odvodní.

Dostatek vody v těle je důležitý rovněž pro efektivitu náplastí. Pokud je tělo dehydratované, mozek se může snažit sebevíc, ale tělo nemá prostor pro vykonání jeho „příkazů“.

pH

Nižší pH organizmu (relativní kyselost) snižuje reaktivitu kožních receptorů na náplasti.

Negativní vliv na pH lze přikládat především stresu, který si často ani už neuvědomujeme, stravě a bohužel i „kohoutkové“ vodě či syceným nápojům. Jde o problém celé západní společnosti, spojený rovněž s civilizačními chorobami.

Nejrychlejším, ač krátkodobým způsobem, jak můžete optimalizovat pH svého těla je několik hlubokých nádechů před nalepením náplasti.

Vice k tématu pH a hydratace najdete v sekci Blog.